Jouez uniquement à partir de 18 ans : limites de dépôt, limites de session, auto-exclusion temporaire ou définitive et test d'auto-évaluation sont dans chaque compte.
Parcourez ces cinq lignes : chacune tient en une phrase, sans détour ni petits caractères.
Posez le réglage voulu : la crainte de ne plus pouvoir revenir en arrière tombe aussitôt.
Comptez quatre étapes : à la fin, votre limite est en place et visible dans le compte.
Combien de temps mettre le jeu en pause ? Ouvrez la rubrique auto-exclusion temporaire de votre compte et fixez un arrêt de quelques heures ou de plusieurs jours. L'accès aux jeux se suspend pendant la période choisie, puis revient seul à son terme. Vos dépôts restent bloqués tant que la pause court, sans toucher à votre solde.
Fermez l'accès pour de bon. Demandez l'auto-exclusion définitive depuis votre compte pour couper l'accès aux jeux sans date de retour automatique. Une fois validée, la fermeture ne se lève pas avant l'échéance et ne peut pas être annulée en cours de route. Prévoyez donc ce geste quand la décision vous paraît tenir.
Interdiction volontaire de jeux : comment la poser ? En France, l'Interdiction volontaire de jeux est tenue par l'Autorité nationale des jeux et dure trois ans au minimum. Vous pouvez la demander en ligne avec une photo de vous et une pièce d'identité valide, ou par lettre recommandée. Elle bloque alors tous les sites agréés par l'ANJ, les casinos et vos comptes FDJ et PMU. interdictiondejeux.anj.fr
Vérifiez vos papiers avant de déposer. Le seuil est fixé à 18 ans, sans exception, et un document d'identité le confirme. La même vérification précède le premier retrait, ce qui ferme la porte aux comptes ouverts à la hâte.
Un accès coupé sur l'appareil partagé. Sur l'ordinateur familial, un logiciel de blocage empêche l'accès aux sites de jeux depuis un compte enfant. Sur un téléphone, le même réglage se pose en quelques minutes dans les restrictions d'usage.
Qui appeler quand un proche s'enferme ? Une discussion sans reproche ouvre plus de portes qu'un ultimatum. Joueurs Info Service répond au 09 74 75 13 13, sept jours sur sept de 8h00 à 2h00, anonymement et au tarif habituel, pour les joueurs comme pour leurs proches.
Poser un plafond avant de jouer ou décider d'une pause tôt évite d'en arriver là. Les signes ci-dessous valent comme repères pratiques, ni diagnostic ni verdict : ils indiquent simplement qu'il est temps de vous accorder une interruption.
Parcourez ces situations sans vous juger et retenez celles qui vous ressemblent.
Ce bloc vous dit qui répond en France, à quel moment et sans jugement.
Vous saurez régler une pause, un plafond et une exclusion, et à qui parler en cas de besoin.
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